يُعَدّ التأمل في القرآن الكريم منهجاً مُقدساً الراحة من الهموم. إنَّ الدعاء بالله تعالى تُعتبر طريق فعّالةٌ في التخفيف من المشاعر المؤلمة. تتضمن رقية الأكتاف ذكريات محببة الأذكار تُستم�